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初中体育中长跑训练中节奏训练方法

范鸿

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市第四十一中学

体育节奏训练是指将特定体育分为基本单位，并根据特定速度和节奏进行标准化的训练。中长跑是中学体育的一个重要部分，也是对学生速度和耐力的测试。节奏的训练有利于学生在最短的时间内得到最好的中长跑成绩，因此是非常必要的一项训练。中学体育中长跑训练要注意节奏的训练，能刺激学生对跑步训练的热情，合理分配体力，得到理想的训练目标。
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【栏　目】 文体艺术
【分　类】 文化、科学、教育、体育
【关键词】 节奏训练 ; 中长跑 ; 初中体育
【出　处】 《文渊·中学版》2020年08期 第58页 （共1页）

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文渊·中学版（2020年08期）

导出/参考文献
[1]范鸿. 初中体育中长跑训练中节奏训练方法[J]. 文渊·中学版 . 2020(08): 58.

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